Вы здесь: Энциклопедия ударов ногами и коленями "Пинок"
LOADING
photo01.jpgphoto02.jpgphoto03.jpg
Защита и еще раз защита

Защита и еще раз защита 

Есть удар - должна быть и  защита от них. Ничто и никто так не может стимулировать совершенствование умения защищаться, как наличие  пропущенных ударов. При этом kikбоксеры высокого класса отличаются, тем…

Применение комбинированной защиты

Применение комбинированной защиты 

Помимо защит указанных в предыдущей статье, применяются комбинированные защиты. Они представляют собой сочетание двух, трех или нескольких возможных защит. Приведем пример.

Кикбоксинг - суть и смысл

Кикбоксинг - суть и смысл 

По мнению многих специалистов, суть боевого искусства – это базированное на старинных национальных традициях и опыте учение, которое передается из поколения в поколения, при этом само учение несет “информацию.” о…

Защита - важная часть нападения

Защита - важная часть нападения 

Обратите внимание, что в кикбоксинге абсолютное большинство ударов выполняется как передней так и задней руками. Но то что касается дистанции, тут нужно обратить особое внимание, потому что  с ней не…

Защитим уязвимые точки нашего корпуса

Защитим уязвимые точки нашего корпуса 

Ниже приведены уязвимые точки нашего организма, а именно корпуса.  Зная и помня о них, вы лишний раз сможете постараться их защитить.

Защитим голову и ноги - защитим себя

Защитим голову и ноги - защитим себя 

Ниже приведены уязвимые точки нашего организма, а именно головы и ног.  Зная и помня о них, лишний раз старайтесь их защитить.

Джиу-Джитсу

Джиу-Джитсу 

Хотя истинный самурай никогда не расставался с оружием и считал ниже своего достоинства сражаться голыми руками, если только он не принадлежал к славному клану борцов сумо, знание основных приемов кэмпо…

Базовая техника ударов ногой 

Использовать полную силу при максимальном распрямлении. Многие вкладывают полную силу в течение выполнения всего удара, в результате и мышцы непрерывно напряжены. Это направление, не только изменяет скорость удара, но и…

Работа ногами в рукопашном бою 

В настоящее время единоборства в странах бывшего СССР на подъёме. Криминагенная обстановка, высокий уровень уличной преступности, низкая оперативность работы правоохранительных органов и равнодушие случайных свидетелей преступления – всё это сильно…

Удар коленом — оружие ближнего боя. 

Помнишь первую фазу прямого удара ногой, когда колено резко выстреливает вперед-вверх? По сути, это и есть удар коленом. Только, работая коленом, в конечной фазе удара нужно немного выносить вперед бедро…

Следующая 1 2 3 4 5 Следующая

Календарь

< Май 2012 >
П В С Ч П С В
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

Люди

Он завоевал пятьдесят медалей по борьбе корэш

Повсюду в России, где живут татары, особенно компактно, они любят проводить большой национальный праздник, он называется Сабантуй. Испокон веков важное место в праздновании занимает татарская разновидность борьбы корэш. Это вообще-то свойственно...
Читать полностью

Эдвин Валеро

Венесуэльский боксер, обладавший сокрушительным ударом с обеих рук. Его рекорд был 27 боев, каждый из котороых завершился победой нокаутом (19 из них в первом раунде). Подобный рекорд – очень большая редкость. Сходные...
Читать полностью

Такенори ТАНАКА

altТакенори ТАНАКА (Тёго) – имя в каратэ-до «Тёго (большой и сильный) 8 Дан.Родился 10 октября 1941 г. Изучение боевых искусств начал в средней школе, где получил 3-ий Дан дзюдо. После окончания...
Читать полностью
Действенные приёмы борьбы и самообороны

altБытует такое распространенное заблуждение, что борьба при самообороне неэффективна. Вряд ли кому-нибудь захочется валяться на грязной земле. Согласитесь, куда лучше сразу ударить по запрещенному месту и вывести противника из строя. Однако видов борьбы существует довольно много, и каждый имеет целый набор приемов, зная которые можно дать достойный и действенный отпор противнику.

Читать полностью
 
Удары ногами и перемещения в Казачьем спасе.

Нам посчастливилось побывать на дружеской встрече "для своих" которая проходила в Санкт-Петербурге , на которой носитель традиции, как его назвал в своей книге В.Э Мешаклкин - Хранитель, а по нашему впечатлению предельно скромный и интеллигентный наставник из Кисловодска Олег Валентинович Величко рассказывал и показывал боевые практики чудом сохранившиеся в огне революции в  среде казачества. Олег Валентинович вкратце описал то каким образом шло развитие в рамках этой системы описав коротко следующие ключевые стадии:

-уровень Формы, когда ученику давали базовые формы движений и говорили "делай как я" что очень развито в восточных школах боевых искусств

-уровень  Принципа, когда получив базовую культуру движения на первом этапе человек начинал осваивать принципы на которых возможно строить тысячи приемов не задумываясь о конкретных движениях.

-уровень Состояний , на котором человек принимал ОБС оптимальное боевое состояние , которое в СПАСЕ было связано со стихией огня и его называли огненным, причем им не ограничивались так как состояния имелись под любое Требище, тоесть требу-цель.

-уровень Контрастов , на котором человек учился за доли секунд менять состояния Охотник-жертва, тяжелый-легкий, быстрый-медленный

-Чистый уровень , на котором человек мог перейти в состояние увидел-сделал , который как раз породил огромную кучу сказок и легенд о возможностях характерных казаков, про этот уровень говорили так что

Читать полностью
 
В Пекине в школах ввели уроки самообороны

altВ Китае, для школьников разного возраста организовываются курсы самообороны. Китай всегда славился своими боевыми искусствами: ушу, цигун и многими другими. И теперь данные боевые искусства будут преподавать и школьникам. Это позволит не только привить детям боевой дух и спортивный настрой, но и дать школьникам возможность обезопасить себя в случае опасности.

Читать полностью
 
Расположение самых уязвимых точек

altПорою возникают такие ситуации, когда просто необходимо применить физическую силу для сохранения собственного здоровья и жизни, но все таки не все обладают хорошей физической формой. Если это так, то нужно знать расположение определенных уязвимых точек корпуса, к которым относится солнечное сплетения, промежность, ребра, печень, сердце, подмышки, селезенка, копчик и почки.

Читать полностью
 
Обучая самообороне ребенка, тренер наступил ему нa голову, a затем бросил нa помойку

altB республике Коми, Россия, арестовали раньше судимого молодого человека, подозреваемого в убийстве маленького мальчика, сына его знакомых.

Читать полностью
 
<< Начало < Предыдущая 1 2 3 4 5 Следующая > Последняя >>

Cтраница 1 из 5

Обзор приемов

Вывоз мусора в Вашем городе

В наше современное время масштабной проблемой больших городов и мегаполисов можно назвать утилизацию строительных, бытовых и производственных отходов. Мы каждый день сталкиваемся с отходами в процессе строительства и в жизни, в...
Читать полностью

Действенные приёмы борьбы и самообороны

altБытует такое распространенное заблуждение, что борьба при самообороне неэффективна. Вряд ли кому-нибудь захочется валяться на грязной земле. Согласитесь, куда лучше сразу ударить по запрещенному месту и вывести противника из строя. Однако...
Читать полностью

Любая женщина должна уметь за себя постоять

Как вы знаете, холить по улице просто так, глубокой ночью и одной, это дело очень опасное. Поэтому, если ваш муж, не может вас встретить вечером с работы, то пусть оплатит вам...
Читать полностью

Жизнь сегодня

altВ настоящее время все популярнее становятся курсы самообороны. Да это и понятно, на улицах наших городов обстановка сейчас немного напряженная. Всяких «отморозков» полно. Настоящий мужик должен суметь за себя постоять и девушку защитить. Да...
Читать полностью

Турниры


Удары ногой

Детали высоких ударов ногами. Особенности бокового и кругового удара. Тренинг

Брюс Ли осуществляет подготовку  удару исключительно из оборонительной позиции. Партнеру необходимо держать тяжелый щит, или что-то аналогичное. Партнер  делает один шаг назад,  при этом он  видит, что идет процесс подготовки к...
Читать полностью

Как наносить самый сильный удар ногой

altБоковой удар, который нанесен ведущей ногой, является  самым сильным ударом среди ножных ударов. Один  единственный хороший удар бывает достаточен, для того  чтобы одержать победу над противником. Несмотря на то, что он...
Читать полностью

Тонкости ударов ногами

altУдары ногами, это ни для кого не секрет, эффективнее,  благодаря мощи и длине, если сравнивать их с ударами рук. При этом техника их выполнения исполнения намного сложнее. Для лучшего использования своих...
Читать полностью